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I valori nutrizionali del gin tonic: tutto quello che devi sapere

Valori nutrizionali del gin tonic: una panoramica completa

Il gin tonic è uno dei cocktail più amati al mondo, ma quali sono i suoi valori nutrizionali? In questo articolo esploreremo tutto quello che devi sapere sui valori nutrizionali di questa bevanda.

Che cos’è il gin tonic?

Il gin tonic è un cocktail a base di gin e acqua tonica. Viene solitamente servito in un bicchiere alto con ghiaccio e una fetta di limone o lime come guarnizione.

I valori nutrizionali del gin tonic

Il gin tonic è una bevanda alcolica e quindi contiene calorie. Una porzione tipica di gin tonic da 100 ml contiene circa 75 calorie.

Oltre alle calorie, il gin tonic contiene anche carboidrati, zuccheri e sodio. I carboidrati presenti nel gin tonic provengono principalmente dall’acqua tonica, che contiene zuccheri aggiunti. Una porzione tipica di gin tonic contiene circa 7 grammi di carboidrati.

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Il gin tonic contiene anche sodio a causa dell’acqua tonica. Una porzione tipica di gin tonic contiene circa 10 milligrammi di sodio.

Benefici per la salute del gin tonic

Se consumato con moderazione, il gin tonic può offrire alcuni benefici per la salute. Il gin contiene sostanze botaniche come il ginepro, che può avere proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Tuttavia, è importante ricordare che il gin tonic è comunque una bevanda alcolica e deve essere consumato con moderazione. L’abuso di alcol può avere effetti negativi sulla salute e sul benessere.

Valori nutrizionali gin tonic

Ecco i valori nutrizionali del Gin Tonic, come riportato dai risultati della ricerca:

  • Una porzione di Gin Tonic (circa 57 grammi di gin, 11 grammi di lime e 157 grammi di acqua tonica) contiene circa 150 calorie, 11,3 grammi di carboidrati e 0 grammi di grassi e proteine13.
  • Una porzione di Gin Tonic (1 cocktail) contiene circa 171 calorie e 15,8 grammi di carboidrati netti23.
  • Una porzione di gin puro (25 ml) contiene circa 54 calorie, mentre una porzione di gin con acqua tonica regolare (37,5 ABV) contiene circa 97 calorie6.
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In generale, il Gin Tonic è una bevanda a basso contenuto calorico, ma il contenuto calorico può variare a seconda della quantità di gin, lime e acqua tonica utilizzati, nonché del tipo di acqua tonica utilizzata. Tuttavia, il gin puro è una delle opzioni a basso contenuto calorico che si possono scegliere. Inoltre, il gin è naturalmente privo di carboidrati, grassi e proteine.

FAQs

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Conclusioni

I valori nutrizionali del gin tonic dipendono dagli ingredienti utilizzati e dalle dimensioni delle porzioni. È importante consumare il gin tonic con moderazione e tenere conto delle calorie e degli zuccheri aggiunti presenti nella bevanda.

Ricorda sempre di bere responsabilmente e di consultare un medico o un nutrizionista prima di apportare modifiche significative alla tua dieta.

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